Praticidade e Economia: Marmitas Semanais

Olá pessoal, hoje venho trazendo um tema para vocês que há tempos estão me pedindo lá no Instagram: Marmitas Semanais / Congeladas que faço desde quando os pequenos iniciaram a ‘Introdução Alimentar’ e que facilitou muito a logística dos preparos aliada ao tempo de qualidade que sobra com a família, se estendendo a ela também com refeições prontas, a qualquer hora. Sem contar a economia que isso gera no orçamento mensal (maridos vão amar ler isso! risos!)

A maior dúvida que percebi é em relação a quantidade de insumos para realizar refeições em grande escala, assim, abaixo realizei parâmetros que funcionam por aqui, mas não são regras para todos e sim podem ser adequados para cada família.

Parâmetros para QUANTIDADE DE INSUMOS x QUANTIDADE DE REFEIÇÕES

Marmitas descartáveis
– podem ir ao microondas e ao freezer – de 500ml
– utilizo da marca ‘PraFesta’ (Não é publicidade) e já compro o pacote, mas quem puder ter de vidro, é melhor;
– Ou se você adquirir a marmita que vem com divisórias, é super interessante, só não utilizo, pois ocupa maior espaço no freezer.

2kg Carne de Panela: utilizo ‘Peixinho’ limpo
– rendem de 6 (sem legumes) a 10 (com legumes) marmitas, tudo vai depender se terá legumes ou não (nas quantidades de 2 cenouras, 3 mandioquinhas e 250g de vagem);

1kg Bife Fino – em média 8 filés – utilizo BabyBeef/Coxão Mole/Mignon – vario entre picadinho acebolado, strogonoff e grelhado;
– rendem em média 2 marmitas de strogonoff, 2 de bife acebolado e 2 de bife grelhado;

2kg de Carne Moída: utilizo ‘Patinho’ limpo 
– Muitas vezes divido em:
– 500g para almondegas – rendem várias bolinhas pequenas que podem ser ao molho ou não;
– 1kg para refogada e com legumes (cenoura e vagem) – rende em torno de 6 marmitas;
– 500g para Hamburguer Caseiro – rendem 4 unidades médias;
rendem em média 12 marmitas

1kg de Filé de Frango Grosso – em média, são de 4 a 5 filés
– Onde faço grelhado/airfryier ou em cubos (acebolados ou para frango xadrez ou para molho);
– É possível dividir a quantidade e fazer desfiado com tomate e cebola;
– rendem 2 marmitas de picadinho acebolado, 2 marmitas de grelhado ou xadrez;

5 unidades de Sobrecoxa: vario entre filé de sobrecoxa (quando está desossada) ou com osso;
– rendem a quantidade unitária de frango;

1kg de feijão: vario entre o escuro e o claro cozido e temperado,
mas fica a critério do costume de cada casa;
– rende em torno de 12 marmitas;

1kg de tomate maduro: utilizo o italiano
– rendem em torno de 4 potes de 500ml (aqueles redondos) de molho;

1kg de Couve Picada ou Escarola ou Espinafre
– rendem em torno de 8 marmitas;

1kg de Arroz: utilizo o integral, mas pode ser utilizado o branco ou outro
– rendem 20 marmitas;

500g – aprox. – de Purê de Inhame com Mandioquinha: utilizo 3 inhames e 5 mandioquinhas, por aqui preferimos este para congelar do que o de batata, salvo se utilizar batata doce com inhame, ambos feitos com água e não leite, refogados no tempero de alho e cebola;

500g de Peixe: utilizo Salmão, Saint Peter, Pescada Branca, Cação – em média são de 4 a 5 unidades;
– rendem a quantidade unitária de peixe;

1kg – aprox. – Seleta de Legumes
– rendem em torno de 12 marmitas, utilizo 6 cenouras médias (cortes em palito ou rodelas ou quadradinhos), 500g de vagem ou aquela bandejinha inteira, 1 brócolis, 1 couve-flor, meia acelga picada;

Montagem das marmitas (embalagem retangular):
1ª camada: feijão, purês, etc.
2ª camada: arroz, quinoa, etc.
3ª camada / lado a lado: vegetais – legumes, proteína, verduras, etc.

Imagens 01, 02, 03, 04: Como faço a montagem das marmitas. Via Arquivo Pessoal.

Outra observação é sobre o tamanho do freezer para armazenamento, posso dizer a vocês que meu freezer não é um super-master, mas eu consigo acomodar pelo menos 20 refeições em marmitas de 500ml na gaveta dele – fora as versáteis, que não é das maiores também. Acredito que organizando e encaixando as embalagens, vocês consigam ver uma quantidade bacana para fazer , sendo assim, planejar o mês ou X dias de vocês.

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Imagens 05: Organização na gaveta do Freezer. Via Arquivo Pessoal.

E sem dúvidas uma super salada para acompanhar, num pote ou marmita separada para tê-la fresquinha, com o esquema de tempero abaixo:

salada pote Nutri Renata EstevesImagem 06: Esquema para montagem de salada no pote. Via Pinterest – Nutri Renata Esteves.

IMPORTANTE!

1. Se tiverem alguma dúvida, podem me escrever que será super bacana poder ajudar ou se preferirem, tenho estas informações em planilha para envio,
2. Vale lembrar que se houver um acompanhamento do profissional, é para segui-lo, para restrições alimentares também, o intuito deste Post é orientar e não receitar dietas especiais.

Agora que os parâmetros de quantidades foram explicados, vou compartilhar com vocês algumas dicas que durante a experiência na cozinha e outras com ajuda profissional me fizeram aprimorar as técnicas:

DICAS

1. O que ajuda muito é deixar o feijão/lentilha cozidos, potinhos de ‘misturas’ como carne de panela, moída, molho com alguma proteína – para fazer com macarrão fresquinho, strogonoff, picadinhos de carne ou frango, entre outros e também, para emergência, arroz congelado separado em porção. Isso para que um dia ou outro, vocês não queiram descongelar uma marmita pronta para cada um ou até mesmo para visita e tenha uma outra opção;

2. Deixar os legumes cozidos al dente, pois o congelamento já os amacia;

3. Utilizar pouco sal (ou nada de sal nos legumes) e ajustar quando for realizar a refeição, pois o sal potencializa no congelamento,

4. Nas verduras refogadas, não utilizar sal, pois elas tendem a soltar água e podem deixar a marmita ‘aguada’.

Ufa! Como comentei, ia ser longo, mas com muita informação bacana, espero que gostem e que compartilhem também.

Com carinho,
Nathália.

 

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Seminário Internacional de Mães, em São Paulo!

Inciando mais uma semana, no primeiro dia de Outono, com o tempo já mudado, mais fresco – ufa! – e muitos projetos em andamentos, venho trazer maiores informações sobre a nossa mais nova parceria: a 3ª edição do Seminário Internacional de Mães!

Seremos BLOG parceiro nesta realização, pela primeira vez na cidade de São Paulo, não é o máximo? É um orgulho imenso poder participar junto a esse time, sem contar que vocês, meus leitores, terão benefício de adquirir o ingresso/passaporte com 10% de desconto com o código promocional ‘vidademamaearquiteta’, assim que clicar na imagem de divulgação na lateral direita do BLOG!

blog parceiroImagem 01: Blog Parceiro. Via Assessoria de Imprensa.

Vem cá que vou contar um pouquinho sobre ele para vocês:

Este evento nasceu em Belo Horizonte (MG) em 2014 com a ideia de ter um espaço de reflexão feminina, assim, na edição deste ano, em São Paulo, será discutido sobre as mudanças da maternidade na vida da mulher e seus dilemas, o ressalto é para a atenção e sobre como buscar um novo estilo de maternar e se sentir completa.

As organizadoras Ana Paula Menegatti e Flávia Fontes, duas mães empreendedoras que resolveram criar o Seminário, após assistirem um documentário sobre os tais dilemas, reforçando o quanto as mães se sentem culpadas ao saírem mais cedo do trabalho para jantar com os filhos ou quando optam por ficar com as crianças e acabam por abrir mão da carreira.

“Percebemos que muitas das nossas preocupações também tiravam o sono da maioria das mulheres. Portanto, para conseguir atender tanta gente, um evento pequeno não bastava. Tinha que ser ‘O’ evento materno”, ressalta Flavia.

E após as duas edições, foi confirmado o tamanho sucesso e os ingressos se esgotaram muito rápido, por isso a vinda a São Paulo, onde o espaço irá receber mais de mil de crianças de RN’s a sete anos e marcará a história do Seminário, ainda contando com dois realizadores: a TopMothers – que possui a maior audiência do segmento parenting do país – e a revista Canguru – que garante publicação gratuita sobre 1ª infância e é distribuída por escolas particulares de educação infantil.

Assim, os temas desta edição foram escolhidos com muita cautela e os palestrantes irão abordar questões como o dever da mãe de cuidar da própria saúde, o desenvolvimento infantil, controle das finanças e a participação dos pais na criação dos filhos. São eles:

                    Imagens 02, 03, 04, 05 e 06: O time de palestrantes do evento. Via Assessoria de Imprensa.

Então, já podem guardar aquele dia e horário na agenda para este encontro super bacana. Seguem as informações abaixo:

  • 3º Seminário Internacional de Mães
    www.seminariodemaes.com.br
    Quando: 06 de maio
    Horário: 08h às 18h
    Onde: Hotel Maksoud, São Paulo (SP), na Rua São Carlos do Pinhal, 424 – Bela Vista

                       Imagens 07 e 08: O time de palestrantes do evento. Via Assessoria de Imprensa.

Com a programação:

8h – Welcome coffee
8h30 – Abertura – Ivana Moreira, diretora da revista Canguru e colunista da CBN
8h45 – “Por que controlar as finanças é um ato de amor” – Mara Luquet
10h30 – Coffee break
11h – “Disciplina sem drama: como incentivar as mudanças de longo prazo no seu filho” Tina Bryson

12h30 às 14h – Horário livre para almoço
14h – “Cuidar da própria saúde, um dever de toda mãe” – Dr.Dráuzio Varella
15h30 – “O começo da vida: o que o documentário me ensinou” – Estela Renner
17h – Coffee break
17h30 – “Como trazer os pais para o jogo” – Marcos Piangers

Vai estar show! Espero vocês lá também!

Com carinho, 
Ná Pironato

 

 

Móvel Multifuncional: Versatilidade aliada a Beleza

Há algum tempo, postei no Instagram sobre a otimização de espaço em ambientes com área reduzida e ainda sugeri sobre este estilo móvel super bacana que além de compacto, é super bacana para compôr na decoração. Nas pesquisas, ainda não tínhamos disponível no país, somente com realização em marcenaria. Eis que recebo as novidades de mobiliário e decoração em geral da loja Etna e adivinhem: ela está com um lançamento desta cama multifuncional!!!

Imagens 01 e 02: A Cama 5 em 1 fechada, uma vista interna. Via Assessoria de Imprensa.

Além de sua função original, ela pode ser usada como armário, prateleira, sapateira e maleiro. Logo, acaba sendo ideal para apartamentos e casas pequenas, o que é a realidade de hoje em dia de muitas pessoas e famílias, não é mesmo?

Chêne baltimore + blanc

Imagem 03: A Cama 5 em 1 comprovando a utilização. Via Assessoria de Imprensa.

Com esta tendência de mercado imobiliário, as marcas têm se empenhado com estas novidades e vale a sugestão para decorar e tornar funcional o dormitório, sem perder o charme. É sensacional ter arquitetos e designs focados nesta nova realidade.

Sobre a Etna

A Etna é uma referência no mercado de móveis, decoração, cama, mesa, banho, iluminação e utilidades domésticas. Criada com conceito home store, a empresa possui a missão de transformar sonhos em realidade. Tudo o que se imagina para a casa, a Etnatem. Até mesmo o que não se imaginava que existia, a home store tem também. A marca oferece design acessível ao cliente e apresenta as últimas tendências do universo da decoração e arquitetura. Assim, quem visita uma das 14 lojas da Etna encontra variadas soluções para a casa e para o escritório em um único local, tendo acesso a mais de 20.000 itens.

Fundada em 2004, a rede está presente na Grande São Paulo, com unidades na Berrini, Marginal Tietê e Granja Viana, Campinas, Ribeirão e Sorocaba (SP), Rio de Janeiro (RJ), Salvador (BA), Natal (RN), Belo Horizonte (MG), Brasília (DF), Campo Grande (MS), Fortaleza (CE) e Recife (PE). A Etna também conta com a loja virtual www.etna.com.br, além do televendas através do número (11) 4020-3304, de segunda a sábado das 09h00 às 21h00 e de domingo, das 09h00 às 20h00.

E essa foi mais uma dica de como otimizar espaços reduzidos!

Com carinho,
Nathália.

Decoração Infantil: A escolha do enxoval e mobiliário

Confesso que sempre amei o mobiliário infantil, a decoração, todo o carinho envolvido nesta nova fase da vida de muitas famílias e tenho sido bastante requisitada para projetos de interiores deste tipo.

Costumo realizar o projeto arquitetônico completo, com sugestões até para o enxoval todo mediante ao gosto da família, gosto muito de trabalhar em conjunto com o cliente a fim de deixar mais a carinha deles!

Selecionei alguns produtos, da Fast Shop Kids, que conta com uma linha direcionada ao público de 0 a 12 anos, com um mix de móveis, acessórios de decoração, enxoval e brinquedos educativos, apresenta ampla coleção de almofadas decorativas e confortáveis.

Almofadas:

Modelos de ‘Coração’, ‘Nuvem’, ‘Lua’, ‘Estrela’, ‘Berlingot’ e ‘Diams’ – todos nas cores cinza, marinho, azul, pink, nude, laranja, rosa e amarela.

Imagens 01, 02, 03, 04 e 05: Modelos disponíveis. Via Assessoria de Imprensa.

Detalhe -> Na compra de duas peças, a almofada que custava R$ 99,00, passa a custar R$ 69,00 cada; na compra de três, o valor fica R$ 59,00 cada; para quatro peças, o valor fica R$ 49,00 cada. As almofadas podem ser encontradas nos pontos físicos da marca, localizados nos shoppings Anália Franco e Pátio Higienópolis, além do e-commerce http://www.kids.fastshop.com.br.

Já para os que desejam um enxoval neutro, as linhas mais indicadas são as coleções que contam com itens:

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Imagem 06: Conjunto de itens e modelos disponíveis. Via Assessoria de Imprensa.
– Tons de marrom, bege e nude: ‘Coelho’ – com kit berço, toalha, fralda, saco de dormir, manta, dentre outros;

– ‘Coelhos Coloridos’ – com kit berço, tapete e cestos organizadores;

– ‘Coala Marrom’ – com jogo de lençol, manta, toalha com capuz, saco de dormir, porta-bebê, dentre outos;

– ‘Listrado’ – com jogo de lençol, manta, saco de dormir, porta-bebê, roupão, dentre outros.

Atendendo aos pais tradicionais, a marca oferece diversas opções em tons de azul e rosa, cores clássicas para enxovais:

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Imagem 07: Conjunto de itens e modelos disponíveis. Via Assessoria de Imprensa.

– ‘Rabisco’, em azul ou rosa, com kit berço, jogo de lençol, edredom, almofada, toalha, fralda, manta, trocador, organizador, almofada de amamentação, dentre outros;

– ‘Príncipe’ em azul e ‘Princesa’ em rosa – com kit berço, jogo de lençol, toalha, fralda, segura-bebê, saco de dormir, almofada de amamentação, dentre outros;

– ‘Chevron Rosa’ – com kit berço, manta e tapete;

– ‘Coala Rosa’ – com jogo de lençol, manta, toalha com capuz, saco de dormir, porta-bebê, dentre outros.

Para os mais modernos, linhas nas cores verde e amarela são as mais indicadas:

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Imagem 08: Conjunto de itens e modelos disponíveis. Via Assessoria de Imprensa.

– ‘Rabisco’, disponível nos dois tons, com kit berço, jogo de lençol, edredom, almofada, toalha, fralda, manta, trocador, dentre outros;

– ‘Chevron Amarelo’ – com kit berço, jogo de lençol, almofada, manta e tapete;

– ‘Guaxinim’ – com kit berço, jogo de lençol, edredom, almofada, toalha, fralda, segura-bebê, saco de dormir, organizador, almofada de amamentação, dentre outros.

Sem contar os móveis que a FastShop Kids está trabalhando em parceria com a AMEISE DESIGN! Não deixem de conferir o design aliado a funcionalidade que toda família merece!

Fast Shop Kids
http://www.kids.fastshop.com.br
Televendas Fast Shop Kids: 3003-5437
Instagram: @fastshopkids
Facebook: www.pt-br.facebook.com/FastShopOficial

Sobre a Fast Shop

A Fast Shop é uma rede com mais de 90 lojas de produtos eletroeletrônicos distribuídas nas regiões Sudeste, Sul, Centro-Oeste e Nordeste. Vende também para o Brasil inteiro pelo site www.fastshop.com.br e pelo televendas 3003-3278 (3003 FAST). Além dos últimos lançamentos das melhores marcas, a Fast Shop oferece serviços de automação residencial, instalação e orientação de uso, seguros contra roubo e furto qualificado, garantia estendida original e lista de casamento.
Em janeiro de 2016, a marca apresenta sua linha de produtos voltada ao público infantil. Itens de mobiliário, enxoval e brinquedos, para crianças de 0 a 12 anos, desenvolvidos com exclusividade para a Fast Shop, com a assinatura de marcas reconhecidas no cenário infantil como Bododô e Chamomilla Baby, além de estúdios de design como a Ameise Design. A linha conta com inspiração no método Montessori, que incentiva o crescimento e aprendizado dos pequenos. O mobiliário tem conceito clean e é inspirado nos países europeus, onde a multifuncionalidade, simplicidade e sustentabilidade sempre estão presentes. Além da venda online, www.fastshop.com.br/loja/fast-kids, os produtos estão à venda no espaço Kids localizado no Shopping Pátio Higienópolis e Shopping Anália Franco.

Espero que apreciem, sem moderação!

Com carinho,
Ná Pironato.

 

Febre Amarela: um novo alerta!

Já está nos noticiários sobre o novo surto da Febre Amarela, o infectologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Artur Timerman, nos dá dicas e algumas informações importantes sobre esta doença que já fora extinta do país, preocupando autoridades, médicos e a população. O controle da doença é fundamental com medidas eficazes fornecidas pelo governo.

“Caso contrário, é possível que tenhamos uma quarta epidemia no País”, afirma o médico ao se referir aos casos de dengue, chikungunya e zika.

 

Já temos 180 casos confirmados de febre amarela no Brasil, com a constatação de 65 mortes – maior marca registrada desde 1980, vale salientar que as estatísticas podem ser ainda mais alarmantes, pois há 751 casos em investigação. E o especialista ressalta que para reverter este cenário é fundamental a realização de um diagnóstico precoce em toda a rede de saúde e a oferta imediata de vacinação de contenção para as pessoas que estejam em um raio de 50 km do local onde tenham sido registrados casos da doença.

-> Para quem desconhece sobre a doença, a febre amarela é causada por um vírus encontrado em regiões rurais, silvestres e de mata, transmitida pelos mosquitos Haemagogus, Sabethes, mas também pode ser espalhada pelo Aedes Aegypti, tem levado muitas pessoas para filas à procura da vacina.

“Estamos em um momento grave, que precisa ser encarado com toda a seriedade que o problema exige. Por isso, é tão importante termos uma liderança transparente, que mostre que as medidas necessárias estejam sendo feitas. Ainda não sabemos, ao certo, quantas pessoas já foram vacinadas e quantas vacinas ainda temos disponíveis, o que é bem preocupante”, diz o médico infectologista.

O alerta é que as crianças a partir dos nove meses e pessoas até 60 anos de idade que moram ou que vão viajar para regiões de risco, pelo menos 10 dias antes da viagem, devem ser vacinados. Já os pacientes em tratamento de quimioterapia, que estejam sendo medicados com cortisona, infectados pelo HIV não controlado (sem imunidade) e alérgicos à proteína do ovo da galinha não devem ser vacinados.

Por causa do surto, a vacinação é essencial, já que 40% a 50% dos infectados evoluem para quadros mais graves, quando há inflamação dos vasos sanguíneos capilares de todo o organismo, sangramento pela gengiva, pela pele ou pelo intestino, hemorragia pelo pulmão ou fígado, falta de ar e pele amarelada, podendo levar ao óbito.

Saiba mais sobre a doença:

O ciclo epidemiológico e áreas de indicação para vacinação:

Imagem 01 e 02: O ciclo da doença e Áreas de recomendação de Vacinação. Via http://portalsaude.saude.gov.br/index.php/informacoes-tecnicas-febreamarela

Consideram-se como potenciais fatores de risco para reurbanização da febre amarela no Brasil:

  • Expansão territorial da infestação do Aedes aegypti, já detectado em todas as Unidades Federadas;
  • Áreas infestadas por Aedes aegypti Aedes albopictus superpostas a áreas de circulação do vírus amarílico;
  • Áreas urbanas infestadas por Aedes aegypti próximas de áreas de risco para febre amarela silvestre;
  • Intenso processo migratório rural-urbano, levando à possibilidade de importação do vírus amarílico dos ambientes silvestres para os urbanos;
  • Áreas de circulação do vírus amarílico com baixas coberturas vacinais.

Incubação:

– O período de incubação no homem: 3 a 6 dias, podendo se estender até 15 dias.
– A viremia humana dura no máximo 7 dias e vai de 24-48 horas antes do aparecimento dos sintomas até 3 a 5 dias após o início da doença, e é durante esse período que o homem pode infectar os mosquitos transmissores. Nos casos que evoluem para a cura, a infecção confere imunidade duradoura.

Sintomas:

15894575_1468111946540750_4252031460439374195_n.pngImagem 03: Sobre os sintomas. Via Ministério da Saúde.

– Período de infecção – dura cerca de 3 dias, tem início súbito e sintomas inespecíficos como febre, calafrios, cefaleia (dor de cabeça), lombalgia, mialgias generalizadas, prostração, náuseas e vômitos.

– Remissão – ocorre declínio da temperatura e diminuição dos sintomas, provocando uma sensação de melhora no paciente. Dura poucas horas, no máximo um a dois dias.

– Período toxêmico – reaparece a febre, a diarreia e os vômitos têm aspecto de borra de café. Instala-se quadro de insuficiência hepatorrenal caracterizado por icterícia, oligúria, anúria e albuminúria, acompanhado de manifestações hemorrágicas: gengivorragia, epistaxe, otorragia, hematêmese, melena, hematúria, sangramentos em locais de punção venosa e prostração intensa, além de comprometimento do sensório, com obnubilação mental e torpor, com evolução para coma e morte. O pulso torna-se mais lento, apesar da temperatura elevada. Essa dissociação pulsotemperatura é conhecida como sinal de Faget.

Tratamento:

É apenas sintomático, com cuidadosa assistência ao paciente que, sob hospitalização, deve permanecer em repouso, com reposição de líquidos e das perdas sanguíneas, quando indicado. Nas formas graves, o paciente deve ser atendido em Unidade de Terapia Intensiva, com vista a reduzir as complicações e o risco de óbito.

Via http://portalarquivos.saude.gov.br/images/pdf/2014/novembro/27/guia-vigilancia-saude-linkado-27-11-14.pdf

Então, procurem seus médicos e pediatras para melhor orientação sobre a vacinação para não correr riscos mediante a esta situação.

COMPLEXO HOSPITALAR EDMUNDO VASCONCELOS

Localizado ao lado do Parque do Ibirapuera, em São Paulo, o Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos atua em mais de 50 especialidades e conta com cerca de 1.400 médicos. Realiza aproximadamente 12 mil procedimentos cirúrgicos, 13 mil internações, 230 mil consultas ambulatoriais, 145 mil atendimentos de Pronto-Socorro e 1,45 milhão de exames por ano. Dentre os selos e certificações obtidos pela instituição, destaca-se a Acreditação Hospitalar Nível 3 – Excelência em Gestão, concedida pela Organização Nacional de Acreditação (ONA) e o Prêmio Melhores Empresas para Trabalhar no Brasil, conquistado pelo sexto ano consecutivo em 2016.

Rua Borges Lagoa, 1.450 – Vila Clementino, Zona Sul de São Paulo.
Tel. (11) 5080-4000
Site: www.hpev.com.br
Facebook: www.facebook.com/ComplexoHospitalarEV
Twitter: www.twitter.com/Hospital_EV
YouTube: www.youtube.com/user/HospitalEV

Com carinho,
Ná Pironato.

Desfralde: Qual o momento certo?

 

Hoje, trago um assunto delicado que merece uma atenção especial que é sobre o DESFRALDE. Eu, Nathália, acredito que cada criança tem o seu tempo, embora há aquela ansiedade quando chega-se aos 2 anos, a busca de sinais ou identificação deles, ainda mais quando a criança está na escola e tem-se como plano, na maioria delas, de desfraldar em conjunto com os pais no Grupo 2.

Assim, o Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos junto a pediatra Ana Paula Sakamoto, nos trazem algumas informações sobre esta delicada etapa em que todos os pequenos irão passar.

“No verão, o desfralde é mais fácil, porque a família está presente no dia a dia da criança, devido às férias. Além disso, o uso de roupas mais leves facilita muito. Os pais, no entanto, devem saber a melhor oportunidade para não causar traumas e frustrações. Também não aconselho retirar a fralda muito antes dos dois anos de idade, pois a criança pode ainda não estar preparada”, ressalta a médica.

Por aqui, o Luís Octávio nos deu sinais com 1 ano e 10 meses, mas não havia o interesse em querer ir para o ‘penico’ ou redutor de assento, como mãe de primeira viagem, eu já estava com tudo pronto – comprei com o enxoval todos os itens (risos), com esses alertas, deixei no banheiro – como quem não queria nada – já que, como na maioria das famílias, somos acompanhadas até neste momento, eu perguntava se ele queria, caso afirmativo, eu tirava a fralda e ele sentava, mas não fazia nada. Fui levando… sem forçar.

O desfralde da criança é um momento muito delicado para nós pais também, é fundamental avaliar o momento exato para que não haja problemas e frustações de ambos os lados. Além, do pediatra dele nos orientar, comentando o mesmo que a Dra. Ana Paula Sakamoto, vale salientar que se o desfralde é feito em um momento inadequado, ele pode: “gerar transtornos psicológicos e emocionais, como insegurança, ansiedade, choro intenso, ou problemas clínicos, como infecções urinárias, prisão de ventre, medo de evacuar ou a chamada enurese noturna, quando a criança tem mais de cinco anos e ainda faz xixi na cama diariamente ou mais de uma vez por noite”.

Com os dias passando, chegamos nos 2 anos e 2 meses e percebemos que a fralda noturna estava seca pela manhã, podendo ser outro fator que alertasse o desfralde, até que começamos encontrar a fralda caída no chão e ele sem na cama. Passei a monitorar a noite só com a cueca e… de repente, em alguns dias, lá estava feito o desfralde noturno, quase no inverno, para o nosso espanto.

Ainda faltava o diurno, confesso que estava aflita e insegura, comprei um ‘Potty Training 3 em 1’ importado, com escadinha para ver se ficava mais convidativo – táticas de mãe (risos) – para a nossa surpresa, ele, que continuava a me acompanhar ao banheiro, começou a avisar o que queria fazer, tirava a fralda sozinha – o senhor independência! (risos) – e em menos de 15 dias tínhamos o desfralde diurno concluído com sucesso também. Procurava utilizar de roupas práticas caso tivesse algum ‘acidente’, acredito que tivemos dois escapes de xixi no caminho do banheiro e nenhum de coco! Ufa!

potty-trainingImagem 01: As três fases que o produto possibilita desde o início do desfralde – quando comprei, foi pelo eBay, hoje temos o da marca LOVE aqui no Brasil ou os que são somente com escadinha. Via Mercado Livre.

Então, vale a listinha da pediatra com as dicas, resumindo as explicações, abaixo:

– Repare se a criança se queixa quando está com a fralda suja e se avisa quando vai fazer necessidades – é um indício para o começo do desfralde.
->  observar estes momentos e analisar junto aos outros sinais!

– Dê início ao desfralde no período diurno, tirando a fralda noturna apenas quando perceber que a criança acorda quase sempre seca. Diminua a ingestão de líquidos e a leve ao banheiro antes de dormir.
-> se após muitos dias acordar com a fralda seca, é um sinal!

– Pergunte, de hora em hora, se a criança quer ir ao banheiro. Vai chegar um momento em que ela mesma avisará quando precisar.
-> procurar sempre uma periodicidade!

– Encoraje e comemore o sucesso e a iniciativa da criança.
-> vibre com ela, é uma conquista, facilita muito o processo este tipo de incentivo!

– Tenha paciência. O tempo de desfralde varia entre poucos dias ou mais de um mês. Em caso de escapadas, não brigue. Protetores impermeáveis de colchão ajudam a mantê-los secos e conservados durante a noite.
-> quando tiver escape, tentar não mostrar desapontamento, peça para a criança ir ajudar,                       fazendo da limpeza, algo que pode acontecer e que não tem problema nenhum!

– O processo deve ser divertido. Vale brincar com bonequinhos, cantar musiquinhas ou decorar o penico com adesivos.
-> a ideia de utilizar de paineis para colagem divertida de cada xixi e cada coco feito, pode ser                 algo a se pensar para deixar o momento mais natural e divertido!

conversa-de-mae-bbdu                                        Imagem 02: Mural das Conquistas em imã, por BBDU. Via BBDU.

– Prefira penico ou adaptador de assento com apoio para os pés, favorecendo, assim, a prensa abdominal – posição que estimula a evacuação.
-> escolhi este modelo com a escada, pois inclina a posição das pernas e faz o ângulo mais perto do ideal para a melhor evacuação.

– Para as crianças mais independentes, que querem fazer as tarefas sozinhas, ensine-as a dar descarga, mas fique atento à higiene para evitar possíveis infecções, principalmente, nas meninas.
-> sempre fazer o circuito de fazer o xixi/coco, limpeza (de frente para trás nas meninas e nos meninos, enxugar a pontinha do ‘pipi’), dar ‘tchau’, abaixar a tampa, dar descarga e depois lavar/enxugar as mãos!

– Utilize calcinhas e cuecas sempre de algodão e mais largas, que facilitam a criança a retirá-la sozinha.
-> as mais confortáveis possível e vale também a ideia de ter as calcinhas ou cuecas de treinamento nesta fase!

cueca-desfralde                                                                                                                                                                                                                        Imagem 03: Cueca de treinamento, da Green Sprouts. Via Lojas Americanas.

– Envolva todos que convivem com a criança – seja em casa ou na escola – para dar maior segurança no processo.
-> é importante este envolvimento conjunto!

E por último, mas de extrema importância, é não realizar o processo de desfralde em situações marcantes na vida da criança, como o nascimento de um irmão ou irmã, separação dos pais ou mudança de casa ou de escola.

“Fases delicadas que causam estresse são fatores que impactam a adaptação e dificultam o processo”, explica a pediatra.

 

Abaixo selecionei alguns produtos disponíveis no mercado:

    Imagem 04 e 05: Mictório Sapinho e outras opções de penicos/redutores que estão no mercado.                                                                        Via Mercado Livre e Blog RoLú.

Como comentei nossa experiência acima, por aqui foi super no tempo do pequeno, sem pressão, ansiedade – leve rs – e… rápido demais! Brincamos que não sabemos o que é esta fase, pois ele, praticamente, fez tudo sozinho e que agora estamos ansiosos para saber como vai ser com a Ana Júlia, já que ela diz quando tem xixi ou coco desde 1 ano e 2 meses, mas nem se interessa em ir para o ‘penico’, só quer saber de tirar a fralda nestes últimos tempos e tem acordado sequinha.

Espero que ajude a diminuir a ansiedade e tornar disso, uma experiência incrível!

Com carinho,
Ná Pironato.

COMPLEXO HOSPITALAR EDMUNDO VASCONCELOS

Localizado ao lado do Parque do Ibirapuera, em São Paulo, o Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos atua em mais de 50 especialidades e conta com cerca de 1.400 médicos. Realiza aproximadamente 12 mil procedimentos cirúrgicos, 13 mil internações, 230 mil consultas ambulatoriais, 145 mil atendimentos de Pronto-Socorro e 1,45 milhão de exames por ano. Dentre os selos e certificações obtidos pela instituição, destaca-se a Acreditação Hospitalar Nível 3 – Excelência em Gestão, concedida pela Organização Nacional de Acreditação (ONA) e o Prêmio Melhores Empresas para Trabalhar no Brasil, conquistado pelo sexto ano consecutivo em 2016.

Rua Borges Lagoa, 1.450 – Vila Clementino, Zona Sul de São Paulo.
Tel. (11) 5080-4000
Site: www.hpev.com.br
Facebook: www.facebook.com/ComplexoHospitalarEV
Twitter: www.twitter.com/Hospital_EV
YouTube: www.youtube.com/user/HospitalEV

Lancheira: Dicas de Montagem

Com a volta às aulas, há instituições que oferecem as refeições e lanches – pagamento de taxa extra, e outras abrem a opção dos pais enviarem a lancheira – de acordo com um parâmetro nutricional já estipulado – que os pequenos tanto adoram!

Recebi algumas dicas do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, da nutricionista Patrícia C. Berger, para conseguir orientar melhor a tarefa de montar uma lancheira bem bacana e que seja completa, além de ser atrativa com o equilíbrio necessário.

“Os pais não podem desanimar e se render aos lanches prontos, pois são menos nutritivos, MAS não adianta insistir para o filho comer bem se os pais não dão o exemplo em casa”, ressalta a nutricionista.

Assim, a fim de montar uma lancheira ideal, os alimentos devem ser saudáveis e, ao mesmo tempo, do gosto da criança. A diversidade de alimentos é importante, as cores devem ser atrativas, já que a repetição dos itens pode levar a criança a enjoar e ficar desestimulada.

“É importante envolve-los na montagem. Pedir a opinião desperta o interesse pelo alimento que ele irá ingerir”, comenta ainda .

Abaixo, segue uma lista com dicas bacanas e orientações de como vencer este desafio de maneira harmoniosa:

  1. Prefira as lancheiras térmicas, pois permitem um melhor acondicionamento dos alimentos e mantêm a comida mais fresca.
    – Quando saímos por aqui, costumo colocar aqueles ‘coolers’ dentro da lancheira, ajuda muito!

  2. Abuse da variedade das frutas. além da maçã ou banana, outras também são práticas para o consumo, como laranja, mexerica, pera, uva, morango, manga, melão ou melancia. As frutas devem ser enviadas já lavadas e secas, em potes vedados, e podem ser picadas em formatos divertidos. Importante aproveitar as frutas da estação, além de mais saborosas tem melhor custo.

  3. Incentive, desde cedo, a ingestão de líquidos, principalmente água mineral. Se preferir sucos naturais, congele o líquido em forminhas e coloque os cubos na garrafa térmica. A bebida irá descongelar aos poucos até a hora do lanche. Polpas ou sucos integrais livres de corantes, acidulantes, sódio e açúcar também são indicados.

  4. Prefira pães ou biscoitos integrais, multigrãos, de arroz, mandioca, cenoura ou de milho ao invés de pães brancos, bisnaguinhas, bolachas recheadas e salgadinhos. Os pães podem ser preparados com ricota, queijo tipo cottage ou cream-cheese como base.

  5. Petiscos são atrativos para as crianças. Queijos em cubos, tomate cereja e cenouras baby podem ser levados em um pote ou em formato de espetinho. Também são boas opções os biscoitos de polvilho, frutas desidratadas e mix de castanhas e cereais sem açúcar.

  6. Seu filho gosta de bolos? Faça opções mais saudáveis e saborosas, como de cenoura, limão, coco, laranja e até o de chocolate (feito com cacau em pó). Se puder, troque a farinha de trigo refinada por integral, aveia ou biomassa de banana verde. O açúcar comum pode ser substituído pelo mascavo.

  7. Se mesmo assim seu filho preferir o lanche do colega, procure saber o que o amigo costuma levar e inclua no cardápio da semana. Se forem guloseimas, combine o consumo a cada 10 ou 15 dias.

E com estas dicas, fica mais fácil diversificar no dia-a-dia, contando com a lancheira escolhida, abaixo listei também algumas opções que temos disponíveis no mercado entre lancheiras, marmitinhas e garrafas:

Imagens 01, 02, 03, 04, 05 e 06: Lancheira My Little Pony, da By Kids; Lancheira DinoTrux, da Luxel; Do querido McQueen/Carros, da Dermiwil; Da Peppa Pig, por Xeryus; Da Magali, por Pacific e por último, mais comum com as de antigamente, com direito a personalização com foto, da Plasútil. Via Lojas Americanas, Xeryus Oficial e Plasútil Oficial.

Imagens 06, 07, 08 e 09: Marmitinhas com divisórias da Daiso Japan; da La Cuisine que eu acho super bacana; da Mimo Style que vem com garfinho e Tupperware que eu tenho em casa. Via Daiso Japan Loja Virtual, Shoptime e Pinterest – Morgan John.

Imagens 10, 11 e 12: Garrafas/Copos Térmicos para melhor condicionamento dos líquidos com canudo em silicone e os dois últimos em inox com canudo também. Via Lojas Americanas, Mercado Livre e Baby-X.

Espero que tenham gostado!

Com carinho,
Ná Pironato.

COMPLEXO HOSPITALAR EDMUNDO VASCONCELOS

Localizado ao lado do Parque do Ibirapuera, em São Paulo, o Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos atua em mais de 50 especialidades e conta com cerca de 1.400 médicos. Realiza aproximadamente 12 mil procedimentos cirúrgicos, 13 mil internações, 230 mil consultas ambulatoriais, 145 mil atendimentos de Pronto-Socorro e 1,45 milhão de exames por ano. Dentre os selos e certificações obtidos pela instituição, destaca-se a Acreditação Hospitalar Nível 3 – Excelência em Gestão, concedida pela Organização Nacional de Acreditação (ONA) e o Prêmio Melhores Empresas para Trabalhar no Brasil, conquistado pelo sexto ano consecutivo em 2016.

Rua Borges Lagoa, 1.450 – Vila Clementino, Zona Sul de São Paulo.
Tel. (11) 5080-4000
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Volta às Aulas com Faber-Castell

Com o início das aulas, as instituições educacionais já disponibilizaram as listas de material escolar para a ‘saga’ dos melhores custos, mas sem deixar a qualidade de lado. Ainda não tive a oportunidade de fazer isso com os pequenos, na escola deles, nós temos acesso a lista para aprovação (marcas e itens) e há uma taxa a ser paga para a escola fazer a compra de todo o ano letivo, que avalio super justa e coerente – Confesso que eu não seria uma boa economista, já que AMO papelaria e traria muitas coisas para mim também! (risos).

Hoje, trago algumas opções de materiais que podemos encontrar em muitas delas, em mesmo que em diferentes escolas e que soam nostálgico para mim, pois faziam parte das compras que realizava com os meus pais nesta época. E posso garantir que possuo alguns ‘toquinhos’ ou alguns itens de mais de 20 anos! Uou, isso tocou meus recente-feitos 30 anos! (risos)

Abaixo, tenho uma gama de produtos, Faber-Castell, que me acompanham desde o antigo ‘primário’ e que ainda hoje estão no mercado, evoluídos e cumprindo o que prometem. Vejam:

1. CANETINHAS VAI E VEM

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Imagens: As versões disponíveis. Via Assessoria de Imprensa.

Uso e versões – Podem ser usadas de diferentes formas: colorir, desenvolver técnicas de pontilhismo, hachuras, entre outras possibilidades, sempre contribuindo desenvolvimento criativo.

Sugestão de valores dos estojos –  6 cores -> R$ 9,90
12 cores -> R$ 16,90
24 cores -> R$ 32,90

2. LINHA JUMBO: De 3 a 5 anos

  • EcoLápis de Cor e Grafite Jumbo:
    Eles possuem menor comprimento, maior diâmetro, mina mais grossa e resistente, além de terem formato triangular ergonômico e serem  produzidos com madeira 100% reflorestada certificada pelo FSC®(Forest Stewardship Council, principal órgão internacional na área de manejo florestal sustentável), proporcionando uma pega mais firme e adequada.

    linha-jumbo-1                             Imagem: Estojo de 24 cores. Via Assessoria de Imprensa.

  • Está disponível em venda por unidade ou por cartela com 3 peças.
    • Preço sugerido: R$ 4,99.
  • Também disponível nas versões: 12 e 24 cores, ambas acompanham um apontador Jumbo.
    • Preços sugeridos: R$ 29,90 e R$ 54,90, respectivamente.
  • Canetinha Jumbo: Elas também possuem menor comprimento e maior diâmetro, têm formulação com corantes de alta qualidade garante cores mais vivas e grande durabilidade. O melhor que a tinta é lavável na maioria dos tecidos  e atóxica, sem conta que a sua ponta é super resistente, permitindo ainda dois tipos de traço.

    linha-jumbo-2                               Imagem: Estojo de 12 cores. Via Assessoria de Imprensa.

    • Preços sugeridos: R$ 29,90 (6 cores) e R$ 44,90 (12 cores).
  • Aquarela Jumbo: vem com duas paletas de pastilhas para aquarelar, sendo 6 cores neon e 6 cores básicas, tudo para deixar a pintura muito mais divertida. Acompanha um pincel Jumbo para facilitar a pega das crianças. Foi desenvolvida para mãozinhas pequenas que estão começando a segurar um pincel.

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                      Imagem: Kit de 12 cores. Via Assessoria de Imprensa.

    • Preço sugerido: R$ 33,90.
  • Giz de Cera Curtom Jumbo: Ideal para crianças a partir de 3 anos por encaixarem-se perfeitamente em mãos pequenas, devido ao seu menor comprimento e maior diâmetro, são resistentes à quebra. O estojo vem com 15 cores, sendo 3 neon.

    linha-jumbo-4a                                Imagem: Estojo de 12+3 cores. Via Assessoria de Imprensa.

    • Preço sugerido: R$ 3,90.
  • Gizão de Cera Jumbo: Ideal para crianças de 5 a 6 anos, que já possuem maior firmeza no traço, mas atende as de 3 anos. Possui o diâmetro mais largo, somente com o comprimento maior do que o Giz de Cera Curtom. Seu estojo de 15 cores também inclui 3 cores neon.

    linha-jumbo-5                             Imagem: Estojo de 12+3 cores. Via Assessoria de Imprensa.

    • Preço sugerido: R$ 7,70.

3. PRODUTOS DE LINHA DE DESENVOLVIMENTO, MAS NÃO DA LINHA JUMBO

                  -Giz Super Soft: disponível num sortimento de 6 cores: é retrátil e                                                extremamente macio.
                   Preço sugerido: R$ 17,90.


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 Imagem: Estojo de 6 cores. Via Assessoria de Imprensa.

                -Massinha Modela e Pula: massinha para mãozinhas bem pequenas é muito                            macia ao modelar e, ao secar, ela pula, podendo ser transformada em brinquedos.                  Estímulo tátil das crianças.
                   Preço sugerido: R$ 39,90.
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                                            Imagem: Estojo de 4 cores. Via Assessoria de Imprensa.

               -Paint Pen: Tinta em frascos com formato especial para crianças pequenas,                               oferecendo maior firmeza para colorir. Kit com 4 cores + 3 posters para colorir.                            Preço sugerido: R$ 59,90.
                                                                       02012014_171921     http://trademktfaber-castell.com.br/Content/img/Produto/ThumbM/11082014_113317.jpg

    •                         Imagem: Kit com 4 cores. Via Assessoria de Imprensa.

Vale lembrar que os produtos sempre estão no mercado e que estando a criança em período escolar ou não, é um grande estímulo tê-los no dia-a-dia para realizar atividades manuais para coordenação motora, criatividade e aprendizado, como sobrinha de professora de artes, tive contato desde muito cedo e abaixo segue um #DIY super bacana:

Estojo Ecológico

estojo

Materiais:

  1. Folhas de sulfite – coloridas ou não
  2. Tesoura
  3. Canetinhas Vai e Vem da Faber-Castell
  4. Lata de batata chips
  5. Fita dupla face ou fita adesiva
  6. Papel adesivo transparente
  7. Fita de teci de qualquer cor

Como fazer:

  1. Encape a lata de batata com o sulfite. Separadamente, encape a tampa.
  2. Solte a imaginação e personalize a lata e a tampa do seu jeito, colorindo com a canetinha Vai e Vem.
  3. Encape tudo com papel adesivo transparente.
  4. Cole um pedaço de fita de tecido (de qualquer cor) ao redor da borda da tampa.

E aí está ela:

estojo-1                          Imagens: Materiais e estojo finalizado. Via Assessoria de Imprensa.

  • Curiosidade:  Para os pais ou responsáveis que desejarem registrar as primeiras “obras de arte” de suas crianças e ir acompanhando ao longo do tempo, além de compartilhar com amigos e familiares, a marca indica o aplicativo “Pequenos Criativos”. Somente quem for convidado terá acesso ao conteúdo do perfil. As fotos não limitam a memória do smartphone e também não é necessário o uso de espaço físico para guardar as “relíquias” dos pequenos criativos. Está disponível na Apple Store ou Google Play gratuitamente.

Sobre a Faber-Castell

Líder mundial na produção de EcoLápis de madeira plantada, a história da Faber-Castell se confunde com a própria criação do lápis. Fundada em 1761 na Alemanha, hoje a empresa possui escritórios em mais de 100 países. No Brasil, onde está presente desde 1930, três fábricas (São Carlos-SP, Prata-MG e Manaus-AM) e 9.500 hectares de floresta cultivada (também em Prata-MG) são as responsáveis pela produção de 1,9 bilhão de EcoLápis por ano. Com mais de 70 mil postos de venda no Brasil, exporta também para mais de 70 países. Seu portfolio inclui: EcoLápis de cor e de grafite, giz de cera, tintas escolares, canetinhas hidrográficas, apontadores, borrachas, canetas, lapiseiras, kits criativos, produtos artísticos, instrumentos e acessórios de luxo para a escrita. Seu projeto de plantio e seus EcoLápis são certificados pelo FSC®  (Forest Stewardship Council). Em 2004, o processo produtivo daFaber-Castell também recebeu o certificado ISO 14001, conquistando a recertificação em 2010.

Em 2012 a Faber-Castell estabeleceu uma parceria com a TerraCycle e lançou um programa de coleta que permite a transformação de instrumentos de escrita em matéria prima reciclada que substitui o material virgem que seria utilizado e evita o descarte de resíduos no meio ambiente. O consumidor pode ajudar se inscrevendo no Programa Nacional de Reciclagem de Instrumentos de Escrita Faber-Castell, gratuitamente, por meio do site (http://www.terracycle.com.br/pt-BR/brigades/brigada-de-instrumentos-de-escrita-faber-castell.html). 

Faber-Castell
SAC: 0800-701-7068

Onde encontrar: nos principais pontos de varejo do país.
Site: www.faber-castell.com.br

Com carinho, 
Ná Pironato.

                              

Passeios no Aniversário de São Paulo com crianças

Embora, algumas escolas já tenham retornado, outras ainda não, como a dos meus por aqui. Haja criatividade para as atividades com eles, a demanda de atenção é grande e requer qualidade. Além do feriado do aniversário da cidade, que é mais uma oportunidade de conhecer novos lugares.

Por aqui temos feito muita coisa em casa, no térreo do condomínio, nos parques da Aclimação e Ibirapuera, nos SESC’s que sempre contam com uma programação bacana, nos parquinhos das praças, na casa da vovó e também juntando os amigos, cada dia na casa de um.

Selecionei outros espaços e algumas peças teatrais que estão acontecendo ou para estrear, aqui em São Paulo, vale a pena conferir abaixo:

 

– Parque Parque Villa-Lobos
Avenida Prof. Fonseca Rodrigues, 2001 (Portão 2)

“Mundo Adoletá em Sensações Paulistanas” – Um dia de brincar em família!

Esta atividade conta com a programação:
Das 10h00 às 16h00 – Gincana, oficina de arte sustentável no “Espaço Kinder”, Ecoyoga, Oficina de geladinho saudável “Pão de Açúcar”, oficina “Mãozinhas que Fazem”, Casinha de Rodas, Cantinho da Leitura e Oficina de Percussão do Instituto Arte no Dique

Shows:
               13h00 às 14h00 – Banda Querô
14h00 às 14h30 – Artistas Circenses
15h00 às 15h30 – Ballet Paula Castro
15h30 às 16h00 – Artistas Circenses
16h00 às 16h50 – Trupe Pé de Histórias

O dia todo: Aulas no Food-Truck da Rede Pão de Açúcar e no Cantinho da Leitura terá muita história sendo contada e troca de livros.

Horário: 10h00 às 17h00
Valor: Gratuito.
Classificação: Livre.

-Oficina de Donuts no Shopping Frei Caneca
Espaço Kids – Piso 2 – Rua Frei Caneca, 569 – Cerqueira César
Estacionamento – até 2h: 10,00 para carros | 7,00 Motos | 22,00 VIP

Vai acontecer durante os dias 7, 8, 14, 15, 21, 22, 25, 28 e 29 de janeiro, o Espaço Kids do shopping estará todo decorado para os pequenos chef’s entrarem no clima, além disso, a criançada receberá luvinhas e touca de cozinheiro.

A faixa etária será de 3 a 12 anos, a oficina contará com auxílio de monitores onde as crianças poderão confeitar a famosa rosquinha com chocolate, brigadeiro, granulado, glacê, entre outros ingredientes.

A atividade é gratuita e sempre acontece das 12h00 às 20h00 aos sábados e das 14h00 às 20h00 aos domingos e no feriado do dia 25, principalmente.

– Festa na Pinacoteca
Praça da Luz 2, Bom Retiro. 

Contará com Food-Trucks com comidas típicas, apresentações musicais, historias, jogos, entre outros.

Programação:
11h00 – Início do Joga Junto no Espaço NAE (Pina Luz)
11h00 – Contação de história no Memorial da Resistência (Pina Estação)

Durante todo o dia:
Food trucks (estacionamento da Pina Luz); Biblioteca Walter Wey (aberta na Pina Estação); Distribuição de Passaportes nos dois prédios (Luz e Estação); Apresentações musicais (estacionamento da Pina Luz); 13h30 – Salmunori (banda de percussão coreana); 14h30 – Bom Retiro e seus amigos (grupo de músicas tradicionais judaicas e ciganas); 16h00 – Grupo de música autóctone boliviana; 17h30 – Samba do Bule

Horário: 11h00 às 19h00
Valor: Gratuito.

*****Importante: o estacionamento estará fechado*****

– São Bernardo Plaza Shopping
Av. Rotary, 624 – Centro, São Bernardo do Campo

Mar de Bolinhas Toy Story: para as crianças se acabarem de tanto explorar este espaço gigante com tantas bolinhas.

                                Imagem: Complexo de bolinhas. Via Assessoria de Imprensa.

Data: 13 de Janeiro a 19 de Fevereiro de 2017
Local: Praça de Eventos.
Valor: R$15,00 por 15 minutos, R$1,00 a cada minuto adicional.
Horário de funcionamento: Segunda a sábado das 10h30 às 22h30; Já domingos e feriados das 12h00 às 20h00.

– Performance “Anjos Voadores” + Palhaça Rubra + Parlapatões + Jogando no Quintal no Vão Livre do MASP

A ideia é relembrar sobre o momento histórico do circo em da cidade, quando Piolin, o palhaço, montou sua lona no mesmo local,  a pedido de Pietro e Lina Bo Bardi, que na época, eram organizadores da exposição do cinquentenário da Semana de Arte Moderna em 1972.

Endereço: Avenida Paulista 1.578, Bela Vista
Horários: 11h00: Performance “Anjos Voadores”
13h00: Palhaça Rubra
15h00: Parlapatões
17h00: Jogando no Quintal
Valor: Gratuito, não é necessário ingresso prévio.
Classificação: Livre.

– Teatro das Artes, Shopping Eldorado
A Bela e a Fera – O Espetáculo
Avenida Rebouças, 3970 – 3º andar – Pinheiros

E para os fãs da mais famosa história de amor dos clássicos, esta peça conta com um cenário delicado e com muitos efeitos especiais que tem surpreendido e emocionado os públicos, em seus cinco anos de sucesso.

Horário: 17h00
Valor: R$ 60,00 por ingresso.
Classificação: Livre.

Para se exercitar junto aos pequenos, selecionei abaixo:

Shopping Jardim Sul
R. Itacaiúna, 61 – Vila Andrade, São Paulo

Sobre as Redes: garante muito exercício para as crianças e os pais!

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Data: 06 de janeiro a 19 de fevereiro de 2017
Horário: Segunda a sábado, das 10h00 às 22h00; domingos e feriados, das 12h00 às 20h00
Valor: R$ 10,00, por 10 minutos.
20 minutos -R$ 20,00/ 30 minutos – R$ 30,00/ 1 hora – R$  50,00
Faixa etária: Livre – Crianças menores de 4 anos devem estar acompanhadas por um responsável maior de 18 anos.  

Shopping ABC
Av. Pereira Barreto, 42 – Vila Gilda, Santo André

Super Parque de Camas Elásticas para a diversão ser mais bacana ainda, as crianças não vão querer ir embora!

cama-elastica_60ac3d28-300x167                                        Imagem: Complexo de camas e tanque de cubos.
Via Assessoria de Imprensa.

Data: a partir do dia 12 de Janeiro de 2017
Local: Na Praça de Eventos
Valor: R$20,00 por 20 minutos, individualmente ou combo família por R$40 para 3 pessoas, sendo cobrado R$1,00, o minuto adicional.
Classificação: A partir de 3 anos.
Horário de funcionamento: Segunda a sábado das 10h00 às 22h00; Domingos e feriados das 12h00 às 20h00.

Shopping Granja Vianna
Rodovia Raposo Tavares, 23500 – Lageadinho, Cotia

Trampolim Park lá para o pessoal de Cotia e arredores, múltiplas camas elásticas para a diversão de todos.

trampolim-74186-578x385-300x200                                Imagem: Diversão sobre as redes. Via Assessoria de Imprensa.

Data:  de 18 de Janeiro a 26 de fevereiro de 2017.
Local: Praça de Eventos.
Valor: R$ 20,00 por 15 minutos e o minuto adicional sai por R$ 1,00.
Classificação: A partir de 3 anos.
Horário de funcionamento: Segunda a sábado das 10h00 às 22h00; Já para domingos e feriados das 12h00 às 20h00.

Entre tantas opções, espero que consigam visitar e interagir nestes locais com os pequenos, é muito bom poder compartilhar estes momentos juntos!

Com carinho,
Ná Pironato

Férias: Passeio com Crianças e Peças Teatrais

E mesmo que as férias estejam chegando ao fim, sempre ter opção para onde levar os pequenos para se divertir, nunca é demais, não é mesmo? Ainda mais com o feriado da cidade de São Paulo, no dia 25.01.

Com a instabilidade do tempo, reuni algumas atividades ‘indoor’ abaixo:

-Shopping JK Iguatemi
Av. Presidente Juscelino Kubitschek, 2041.

O Shopping está com espaços de atividades e oficinas durante  finais de semana e feriados, no período das 14h00 às 20h00, além de estar num ambiente lúdico, no 3º piso, ele traz atividades que estimulam o desenvolvimento educacional com diversão e criatividade.

Tais como: telas em mosaico, formas geométricas a partir do papelão, desenvolver projetos em 3D com massinha dos seus desenhos, sem contar a oficina de jogo da velha que vai é sucesso para todas as idades.

Serão até 20 crianças por sessão  (respeitando a ordem de chegada e sujeitas a lotação) e com 25 minutos de duração. É gratuito!

Também, tem o JK BIKE, uma iniciativa do próprio Shopping que fornece um serviço de locação de equipamentos, como bikes, skates e patinetes que podem ser utilizados no Parque do Povo e também nas ciclovias/ciclofaixas.

– Disponibilidade do serviço: 1º subsolo, das 8h00 às 17h00, não é necessário agendar. Os valores para locação variam entre R$10,00 a R$25,00, para maiores de 18 anos ou menores acompanhados de responsáveis.

A PLAY-DOH também está presente, com a sua famosa Oficina de Massinha, num espaço exclusivo dentro do Shopping e contando com 3 ambientes diferentes e garante a diversão da garotada!
Imagem: Espaço Oficina, Via Assessoria de Imprensa.

Ela está alocada no 2º piso, de domingo à sexta-feira, das 14h00 às 20h00 e aos sábados, das 12h00 às 20h00, o Luís Octávio amou! Aproveitem que vai até dia 05.02, em frente a PB Kids, é gratuita!

Já no Teatro da Vila, temos a peça “O GATO DE BOTAS” que a Cia dos Talentos traz aos palcos esta história encantadora, baseada no clássico de Charles Perrault, no dia 25.01, às 15h00. Um pouquinho dela seria as aventuras de um gato muito esperto e inteligente que transforma seu dono, um simples camponês, em um Duque, de Carabás! E ainda o ajuda a combater as maldades da bruxa Genoveva.

Horário Especial
Quarta-feira (25/01) – Alimentação e lazer: das 11h as 22h | Lojas: das 14h às 20h

-Teatro Bradesco
Rua Palestra Itália, 500, no 3º piso – Bourbon Shopping São Paulo

thumbImagem: Cena do Musical, Via Site Oficial – Teatro Bradesco

E estreou no dia 7 de janeiro, a super produção de Cinderella, de Billy Bond. É um musical adaptado de Billy Bond e Lilio Alonso para o livro dos Irmãos Grimm.

Com o repertório todo em português, Cinderella tem os diálogos e as músicas cantadas em idioma nacional, além de contar com os efeitos especiais e uma iluminação surpreendente. O espetáculo envolve o público no mundo da fantasia, lançando uma gama de recursos como gelo seco, ilusionismo e aromas diferenciados. Telões exibem tecnologia de última geração, em 4D, para que a plateia seja parte integrante da apresentação.

Em todo o musical, são 37 músicas especialmente compostas para ilustrar as cenas. “Sempre tentamos contar a história como foi escrita originalmente pelo autor. A tecnologia moderna, como os telões de LED, os efeitos especiais, os cenários e figurinos e a música ajudam a narrar a história e a prender o espectador, principalmente as crianças, que são muito inteligentes”, afirma Billy Bond.

Sinopse:
Depois da morte da mãe, a jovem Cinderella vai viver com o pai na casa da madrasta e suas duas filhas, as três invejosas de sua beleza. Maltratada e obrigada a fazer os serviços domésticos, ainda era alvo de deboches e malvadezas até que encontra sua fada madrinha. Um encanto leva Cinderella ao baile promovido pelo príncipe, que está à procura de uma princesa entre as moças do reino.

Serviço:
Cinderella – Temporada prorrogada até 19 de fevereiro.
Onde: Teatro Bradesco – Bourbon Shopping São Paulo.
Classificação: Livre.
Duração: 100 minutos.

Horário da bilheteria:
Domingo a quinta das 12h às 20h, sexta e sábado das 12h às 22h.
Ingressos – Frisa 3º andar (R$ 40,00), Frisa 2º andar (R$ 50,00), Frisa 1º andar (R$ 60,00), Balcão Nobre (R$ 80,000, Plateia O a W (R$ 100,00), Camarote (R$ 120,00), Plateia A a N (R$ 120,00).
*Compras somente na bilheteria do Teatro.

-Mooca Plaza Shopping: Espaço Exclusivo de Brincar Peppa Pig
Rua Capitão Pacheco e Chaves, 313 – Mooca – SP

evento-peppa-pig                     Imagem: Carrossel de Balões da Peppa, Via Assessoria de Imprensa.

Um grande Carrossel de Balões encanta logo na entrada pelo Arco-Íris para acessar a 1ª área de atividades – paga, resultando em muita diversão para as crianças. A capacidade é de cinco adultos e dez crianças, cada cliente pagará R$15,00 pelo ingresso para o passeio com duração de cinco minutos na atração, a altura dele é de aproximadamente seis metros. O espaço conta também com o Simulador do barco do Vovô Pig, onde a garotada é surpreendida com chuva, vento e movimentos do barco, o valor para a brincadeira é de  R$ 10,00, por criança.

Já na 2ª segunda área, a visitação é gratuita: com um espaço onde as crianças poderão tirar muitas fotos e aproveitar o cenário desenhado com características do desenho animado querido das crianças. Lá, os pequenos poderão se divertir na Casa da Peppa, no balanço do Lago dos Patos, na Poça de lama do Trampolim e no Escorregador da Casa da Árvore.

Também, o Mooca Plaza Shopping promoverá o encontro das crianças a personagem oficial de Peppa Pig e aproveitar a oportunidade para tirar fotos, nos dias 19 a 22, 26 a 29 de janeiro e 2 a 5 de fevereiro, sempre de quinta a domingo, das 15h00 às 19h00.

-> Compre e Ganhe de Cofrinhos Peppa Pig: Os clientes do local poderão também trocar suas notas fiscais por um brinde exclusivo, a cada R$200,00 em compras realizadas no período do evento, ou seja, de 16 de janeiro a 14 de fevereiro, dão direito a um cofrinho Peppa Pig, e o balcão de trocas estará localizado no Piso L2. São permitidos 2 (dois) brindes por CPF e os clientes devem consultar o regulamento no local.

Maiores Informações:
Carrossel de Balões da Peppa Pig – Mooca Plaza Shopping
Data: 16/1 a 14/2/2017.
Horário: 2ª a sábado das 10h00 às 22h00 e aos domingos e feriados das 14h00 às 20h00.
Valor do ticket para a área paga: R$ 15,00 (para 5 minutos no Carrossel) e R$ 10,00 (para o simulador do barco do Vovô Pig)
Faixa etária: até 12 anos de idade.

-O Show da Luna, agora no Shopping Tamboré

                       Imagem: Espaço Show da Luna, Via Assessoria de Imprensa.

Data: de 14.01 a 07.02.2017
Local: Praça de Eventos
Valor:
Área gratuita – acompanhar o experimento lúdico sobre ciclo da água, informações sobre plantas e insetos, curiosidades sobre a chuva, bicicleta tripla.
Área paga – o Circuito com obstáculos, escorregadores e informações sobre sons dos animais. O valor para toda essa área é de R$20,00 por 15 minutos e R$1,00 a cada minuto adicional
Classificação: A partir de 3 anos

Horário de funcionamento: Segunda a sábado das 10h00 às 22h00; Domingos e feriados das 12h às 20h.

-> O Shopping promoverá encontros com os personagens Luna, Júpiter e Cláudio nos dias 20, 21, 22, 28 e 29 de janeiro, 03, 04 e 05 de fevereiro, nas sextas-feiras às 17h00, 18h00, 19h00 e 20h00 e sábados e domingos às 14h00, 15h00, 16h00 e 17h00.
Observação: Senhas limitadas são distribuídas antes dos encontros.

-O Shopping VillaLobos e uma brincadeira congelante de Frozen
Avenida das Nações Unidas, 4777 – Alto de Pinheiros – SP

maxresdefault-300x169                                        Imagem: Espaço Frozen, Via Divulgação Shopping

Mais uma aventura congelante será a diversão da garotada no Shopping VillaLobos, a partir do dia 22 de janeiro ate 14 de fevereiro, quando será inaugurada uma das mais esperadas atrações do ano: Brincadeira Congelante.

O espaço que contará com um castelo inspirado no filme que está instalado na Praça de Eventos e irá garantir momentos emocionantes e com muita “neve”.

Já pensou que os pequenos, a partir de 2 anos, poderão soltar a voz num karaokê para cantar o sucesso “Livre Estou” continuando a atividade no escorregador do Olaf e um gira-gira, e ainda, as crianças poderão montar os famosos bonecos de neve!

Nos dias 08, 09 e 10 de fevereiro, os pais podem ficar a postos com suas câmeras, pois Anna e Elsa visitarão o shopping diretamente do reino de Arendelle!

O horário é das 15h00 às 18h30, aberto ao público e toda a família poderá tirar fotos com as personagens, serão distribuídas senhas, que poderão ser retiradas a partir das 14h00, no dia e são limitadas em 150 pulseiras para cada horário.

*Apresentações sujeitas a alterações sem aviso prévio.
Para mais informações ligue para (11) 3024-3738.

-Espaço Curumirim e Glitz Mania no Shopping Iguatemi São Paulo

Av. Brigadeiro Faria Lima, 2232 – Jardim Paulistano

De quinta a domingo durante o mês de janeiro no Shopping Iguatemi São paulo, irá acontecer uma parceria entre o Espaço Curumirim e o Glitz Mania, salão de beleza especializado no público infantil, para as crianças se divertirem, numa transformação em seu personagem favorito! Não é demais? As oficinas de personificação são para os pequenos aproveitarem as férias se divertindo como os personagens das suas histórias preferidas.

                      Imagem: Atendentes especializados na produção dos personagens,
Via Assessoria de Imprensa

No espaço montado, no mezanino da Praça de Alimentação, haverá um camarim, onde os participantes serão produzidos com fantasias, maquiagens e penteados com a ajuda de profissionais de makeup para poderem soltar a criatividade e deixar a imaginação ir longe ao se personificarem em princesas e super-heróis dos contos de fadas, filmes, quadrinhos e dos livros. Atividade para começar o ano com o encantamento que o Iguatemi sempre proporciona aos seus clientes.

Informações:
Atividade: Oficina Infantil de Personagens
Período:
– Quintas, sextas, sábados e domingos, dias  19, 20, 21, 22, 25, 26, 27, 28 e 29/01.
– Quintas, sextas e sábados das 10h00 às 12h00 e das 14h00 às 18h00 e domingos e                    feriados das 14h00 às 18h00.
Local: No Mezanino da Praça de Alimentação, dentro do Shopping.
Capacidade: 4 crianças/ vez.
Duração: Na média de 15 minutos.
Gratuito: sujeito a disponibilidade de lugares / ordem de chegada.
Estacionamento: R$ 15,00 por até duas horas.

Espero que gostem, afinal, haja energia para gastar com estas crianças! (risos)

Com carinho, 
Ná Pironato